「足し算医療」のススメ　７０代、老化の分かれ道でつまずかないために

出版社からのコメント

歳を重ねれば、体の機能や能力が衰えていくことは避けられません。若いころならば、健康診断で血圧やコレステロール値、血糖値が高いと指摘され、それを薬などで下げることで、命に係わる病気を防ぐ意味はあるでしょう。ところがそれと同様の医療、「引き算医療」を、高齢者に行うと、元気や活力が奪われ、そのベースとなる免疫力にダメージを与えてしまうことになるのです。６０歳を過ぎてから必要なのは、むしろ足りないものを積極的に補っていく「足し算医療」です。著者が６０歳から実践してきた、血圧や血糖値のコントロール、毎朝摂取するサプリメントや食生活などをはじめとする「足し算医療」の例を紹介しながら、７０代、８０代を迎えても元気にイキイキ、ハツラツと人生を謳歌するための「足し算医療」という考え方と具体策を提案します。第１章　日本人を狂わせる「引き算医療」第２章　「足し算医療」で老化の壁を乗り超える第３章　Ｄｒ．和田の「足し算医療」のススメ第４章　今日から始めよう！　「足し算ライフ」と我慢しない生き方発行ワニ・プラス　　発売ワニブックス【著者プロフィール】和田秀樹（わだ・ひでき）１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒。精神科医。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として３５年にわたって高齢者医療の現場に携わっている。著書は、『８０歳の壁』（幻冬舎新書）、『７０歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『６０歳からはやりたい放題』（扶桑社新書）、『老人入門』（ワニブックス【ＰＬＵＳ】新書）など多数。